对于阳痿，想必男性朋友都不陌生，都唯恐避而不及。阳痿是男性较严重的性功能障碍，不但给男性朋友带来心理负担，还影响夫妻生活的和睦，甚至导致男性不育。所以做好阳痿的预防工作十分重要，那男性阳痿应该怎么预防怎么做效果比较好呢?
1、男性要重视自身的健康。如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。
2、长期房事，毫无节制，放纵性欲。过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
3、要保持良好的心态。心情不好，情绪不佳，勉强进行性生活，长期以往这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。
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