最近一段时间
由于误信传言：
“三伏天心脏病患者不吃心血管药物”
一些患者纷纷在三伏天停药
导致心梗突发不幸身亡
记医院了解到，上周该院急诊科一晚上就接诊了3名因擅自停药，导致突发急性心肌梗死去世的患者。
轻信朋友圈养生文章
男子停用心血管药物致猝死
赵先生今年58岁，由于心脏病曾先后两次做了支架手术，术后医生千叮咛万嘱咐，告诫他一定要按时服药。
入夏前，赵先生每天按时服药，病情控制得也很稳定。
平时，赵先生十分喜欢看朋友圈里转发的各种养生文章，不久前，他看了一篇文章说：
三伏天作为一年当中最热的时候，不能吃心血管药物，尤其是阿司匹林，否则不但起不了治疗作用，而且还会对身体造成危害。（读者勿信）
文章分析得“头头是道”，赵先生信以为真。
因此，自打进入伏天后，他就把一直服用的心血管药物停掉了。开始几天他没发现有什么不适。
上周四，他和朋友在外面吃饭时喝了点冰镇啤酒，可饭还没等吃完他就突发胸痛倒在地上，送医被诊断为急性心梗，经抢救无效不幸去世。
误信传言擅自停药
一晚上三名患者发病离世
据哈市一院急诊科副主任医师徐珊珊介绍，由于误信伏天不吃心血管药物的传言，不少患者纷纷在三伏天停药，导致心梗突袭，危及生命。
徐医生上周值夜班一晚上就接诊了三位因突发急性心肌梗死去世的患者，年纪在50到80岁不等。
“每次遇到夏季擅自停药的患者，医生都很着急。很多人都认为心脑血管病在开春和入秋高发，其实这个想法是错误的。”徐珊珊说，三伏天天气炎热，是一年中心梗的第二高发期。
此外，夏天出汗多，心血管疾病患者必须及时补充温水，但是不能饮用冰镇饮料或者啤酒，一旦出现胸闷胸痛等不适症状马上就医。
医生提醒
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三伏天也是心肌梗死的高发期，患者一定要谨遵医嘱，擅自停药不科学，还会危及生命。
高温天气身体出现不适
你该这么做！
南方医医院急诊科主任沈宏友提醒：
高温天气下，平时有心绞痛的病人，尽量避开中午前后外出活动，随身携带硝酸甘油片或速效救心丸等药物，及时补充水份，出现症状时及时在避阴处休息，胸闷不缓解及时服用药物同时呼叫。
中老年无论何种基础病，在不适当的高温下活动，均可诱发基础病加重，导致原有的症状加重，甚至合并中暑，致使病情更加复杂。
如果是既往有冠心病的中老年患者，应考虑为心绞痛或急性冠脉综合症的可能，需立刻停止运动，最好就地采取半卧位休息，松解紧身衣物，避免自主运动加重心肌缺血的情况，让周围的人立刻联系医院，一般病人在停止活动后疼痛会有所缓解。
如果患者是青少年，既往没有心绞痛病史的，应结合其他表现，如过度出汗、体温升高等表现考虑中暑可能，需停止活动并在阴凉、通风处休息，松解紧身衣物，适当补水，如30分钟没有缓解，医院进行救助。
需要提醒的是，任何年龄患者，如既往有肺部疾病史，活动后出现胸闷、胸痛，伴呼吸困难、咳嗽，要特别考虑自发性气胸可能，处理办法依然是立即休息，同时联系医疗急救人员处理。
五大因素伤身更“伤心”
不妨“对号入座”早预防
1、空调房内外温差大
人体的血管遵循热胀冷缩的原则。夏季气温升高，血管舒张，血压随之降低。广州中医院心血管科副教授、医学博士彭锐提醒：如果最近觉得自己血压比平时低不少，可以向医生咨询一下是否需要酌情减药。但是对于大多数患者来说，还是要按照原来的治疗方案进行。
他解释说，在过去，一年当中夏天确实是人的血压较低的季节，一些轻度的高血压患者，甚至不需吃药，血压也可以达到正常，但现在室内空调的普及，夏天户外和空调房内温度可能相差10摄氏度，室内的气温和春秋季节其实差不多。假如不规律服用降压药，从炎热的户外一下子进入凉爽的室内，血管迅速收缩，血压波动更为剧烈，更容易诱发心脑血管事件。
2、熬夜抵抗力下降
夏天昼长夜短天气热，不少人喜欢晚上在外乘凉、吃夜宵。彭锐提醒，长期熬夜对人体也是有害的。
中医讲究春夏要养阳，阳气帮助人体抵御外邪。古人认为，阳气对人的重要性，相当于太阳对地球的作用。在夜间，阳气处于闭藏状态，但熬夜则让身体总处于“工作状态”，未能充分“休养生息”，易造成阳气耗损。
偶尔熬夜，第二天上学上班感到疲劳、无力、嗜睡，就是因阳气受损了，不能正常地升发、推动大脑去高效地工作，但这种情况一般很快可恢复。
如果是长期熬夜导致阳气长期受损，除了整个人疲劳乏力，还可能会出现抵抗力下降、皮肤改变、早衰、性功能下降等问题，轻者容易感冒，重者甚至患肿瘤的风险会增加。
3、冷饮喝多耗损阳气
为什么夏天这么热，还需要养阳？彭锐说，因为人们为了度炎夏而贪凉，容易耗损阳气。
比如吃冷饮、冰西瓜，就容易伤及脾胃阳气，导致脾胃的运化功能下降，出现大便不成形、腹泻等症状。另外，脾胃功能受损，出现脾胃气虚、阳虚，还容易整个人四肢乏力。
所以，夏天要防止不良饮食习惯耗损阳气。如果冰冻食物吃多了，可以适当吃一些温性食物来中和一下，“冬吃萝卜夏吃姜”的道理就在于此，比如滚汤时加入一些姜片，吃些葱、蒜等也可以。
4、情绪太激动易“伤心”
彭锐说，医院里各类心脑血管急症和心肌梗死、高血压的就诊人群明显增加。“夏天，人的阳气本来就是蒸腾在外的，白天上班半夜熬夜，阳气一直浮越在外，容易导致心率加快、血压增高。”
因此，心脑血管患者要注意，夏天如果发现自己情绪激动了，要提醒告诫自己“缓一缓”。
5、运动过度耗伤阴津
夏天不适宜做过于剧烈、长时间的运动，否则出汗过多会耗伤阴津。可以进行游泳、骑车、快步走等比较舒缓的运动，晚上比较凉快时可以跑跑步，以3公里~5公里为宜。
彭锐建议，做运动不要“独沽一味”，每个人最好多学几种，从激烈的到轻缓的，根据个人身体状况、不同季节选择合适的运动。
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不信谣，不传谣！
来源：南方都市报、生活报、健康有约、杭州交通等
主编：伍晓晴执行主编：黄莹责任编辑：阿诺