10月28日，
农历九月初九。
九为最大的阳数
故称“重阳”
九九谐音“久久”
在此节推行祭祖与敬老
也称为“老人节”、“敬老节”
谁言寸草心，报得三春晖，
在这个节日里，
除了思念、祝福，
或许我们应该做得更多。
举手之劳的小事情
“天伦之乐”是中国人千百年来形成家庭幸福主流价值观，“子欲孝而亲不在”成为无数人蓦然回首后难掩的痛。人生在世，我们不仅要及时行乐，还要及时行孝。
中医学认为，冬季为“闭藏”之季。阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，自然环境也呈现一幅“肃杀萧瑟”之气。此刻很多老年人容易感念自身、触景生情，作为“反哺”，为人子女的，不仅要在身体上给予父母足够的关爱，也应该在心理上给予疏导安抚。
从生理上讲，老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。要提醒父母主意保暖。父母喜欢唠叨，我们往往不爱听，但如果我们此刻时不时的唠叨唠叨父母，"晨练应当避寒邪，不要早起锻炼”，“睡觉前用热水泡泡脚，不要怕麻烦”，“以棉花填充的棉服最为防风保暖，比各种抓绒、太空棉的更舒适”等等，虽说是一两句家常叮嘱，父母即使对此没有马上回应，但内心肯定是暖意融融。这就是“良言一句三冬暖”。
从饮食上讲，提醒父母应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，宜食谷类、羊肉、木耳以及萝卜、藕等根茎类食品，宜食热饮食，以保护阳气。特别是在时令节气，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。拿出给孩子挑选国外精品保温杯三分之一的精力和财力，为父母挑选一个款式大方的保温杯，提醒父母冬季只喝热水，晨练、打麻将、逛街时随时带在身上。父母不仅随时可以感受到子女的用心，还可以时不时拿出来给老伙伴们显摆显摆你的孝心。这么一点小小的举措，就会让父母甘之若饴。
你想做得更多...
如果父母已经有各种虚症，冬季是进补的最佳时机。
气虚的表现：经常感到走路气短、气急、精神疲乏、四肢无力、容易出虚汗等；
血虚的表现：营养物质不足，表现为面色萎黄、头晕眼花、心慌失眠、健忘等；
阴虚的表现：指人体的血、津液、阴精皆不足。表现为身体消瘦、咽干舌红、手脚心发热、面部潮红等；
阳虚的表现：即人体热量不足，表现为身体怕冷、四肢不温、腰酸腿软、小便清长、阳痿早泄、大便稀薄等；
正安针对冬季膏方进补，打造您专业的私人大夫保健团队...
秋冬古法膏方专业医师一对一看诊辨证论治，
一人一方传承古法，
虔诚熬制填补肾精，
滋阴养血达到脏腑气血阴阳平衡
预约方式点击“阅读原文”，报名预约▼福利前三十名报名膏方的顾客获赠价值元的调理灸一次点击“阅读原文”，为父母献礼重阳，定制膏方预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇