北京哪些雀斑医院好 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/211014/9560390.html肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，不同证型的临床表现各有特点。传统医学所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经系统、精神系统、消化系统、血液及呼吸等诸多系统的相关疾病，如心衰、冠心病、肾病综合征、糖尿病、高血压、哮喘、甲状腺功能衰退、老年痴呆、发育不良综合症、阳痿、不孕、闭经、多种癌症等。临床分类1、肾阳虚表现为头晕目眩，面色苍白或灰黑色，腰膝酸软而痛，全身怕冷（双下肢最明显），精神萎靡，性欲减退。男性阳痿早泄，妇女宫寒不孕；大便久泄不止、完谷不化（便内含大量未消化食物），或五更泄泻（黎明时腹泻）；或浮肿，腰以下最明显，按之凹陷不起，严重时腹部胀满，全身浮肿。舌淡苔白，脉沉细无力。2、肾阴虚可见腰膝酸软而痛，男子遗精，女子经少或闭经，齿松发脱，眩晕耳鸣，五心烦热（自觉手足心热、胸中烦躁发热），潮热（热感由面或胸开始，蔓延至全身）颧红。舌红少苔，脉细数。3、肾气虚肾气虚可有肾气不固、肾不纳气两种证型。（1）肾气不固：表现为神疲耳鸣，腰膝酸软，小便频数而清，尿后余沥不尽，遗尿失禁，夜尿频多。男子滑精早泄，女子白带清稀，胎动易滑，舌淡苔白，脉沉弱。（2）肾不纳气：表现为久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚，自汗神疲。声音低怯，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉弱。或喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮大无根；或气短息促，面赤心烦，咽干口燥，舌红，脉细数。4、肾精不足主要表现为小儿生长发育迟缓，囟门闭合慢，身材矮小，智力低下，骨骼痿软；成人早衰，发脱齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，神情呆钝，健忘，两足痿软，动作迟缓；男子精少不育，女子经闭不孕，性功能减退。舌淡，脉弱。基本病因1、先天不足父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。2、精神因素各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。3、房事过多频繁的房事，使肾精不断转为生殖之精，导致肾虚。4、工作劳累过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。5、久病长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾虚。6、年老体衰肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，因此而出现肾虚。肾虚的10个表现1、身体总是怕冷有的人很怕冷，大家都觉得热，他还觉得冷。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。2、不缺觉却总打哈欠中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果你不熬夜但是整天打哈欠，那这就是肾虚的表现。3、经常不断打喷嚏在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，如果你老打喷嚏，可以找医生给你补补肾，鼻炎也会马上有好转。4、面色发黑无光泽特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最伤身体、最容易导致人衰老的，久而久之面色就会发黑。5、耳朵焦枯干瘪在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。6、经常无病呻吟中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟就是肾虚了！7、总感觉口咸五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此以后就要注意了，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这是肾虚的表现。8、身上有腐臭味人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了！因为腐的味道属于肾的味道，五嗅（臊、焦香、腥、腐）里面的腐就是肾的味道。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。9、莫名感到恐惧有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。10、无缘无故总颤栗肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这就是肾虚的表现。治疗1、针灸疗法医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴。常用穴位包括关元、肾俞、三阴交、命门、太溪、志室等。2、推拿医生主要沿肾经循行进行按摩，可配合膀胱经进行。针对不同症状的患者可能会有不同的按摩方式。如：（1）肾虚腰腿痛者，每日点按委中、犊鼻两穴，反复5~10次，一日一次。（2）肾虚眩晕耳鸣者，每日点按听宫、太溪两穴，每次30下，一日两次。（3）肾虚尿频者，每日点按肾俞、中极两穴，每次按压10~15分钟，一日两次。3、其他拔罐、刮痧等疗法对改善脾阳虚有一定的效果，常作为辅助治疗方法。治疗周期肾虚的治疗周期一般为10-30天，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，可存在个体差异。常用药品右归丸、金匮肾气丸、真武汤、左归丸、六味地黄汤、大补阴丸、大补元煎、黄芪散、金锁固精丸、黑锡丹、河车大造丸等。预防预防肾虚主要是增强体质、改变不良习惯等。1、规律作息，注意休息，避免过度劳累，平时不要憋尿。2、平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。3、规律饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养。4、建议平时多饮水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。5、注意合理用药，特别是镇痛等损害肾功能的药物。
以上关于肾虚的介绍，你看明白了吗。赶快对照自检一下吧，如果您发现已经有肾虚的表现，一定要重视并及早进行调理，这样身体才会更健康。
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