阳痿就像洪水猛兽,让男人谈之色变,如何远离阳痿也就成了男人间不得不说的话题。那么要想远离阳痿,在饮食上要注意什么呢?医院专家为你解答。
预防阳痿的饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿,这也是阳痿预防方法的重点;
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;
含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。
医院专家提醒:预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。要消除心理因素,对阳痿有充分的了解。
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