阳痿是男人的一种常见疾病。是指男人在有性欲要求时，阴茎不勃起，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足够的时间，很快软缩。因此不能进行与完成性生活。
如果男人患阳痿了，可能会严重影响夫妻性生活质量，甚至还会影响健康与婚姻生活。
阳痿，是一个让男人尴尬和害羞的事情，还会让一个男人失去自尊，害怕面对自己的老婆，在她的面前抬不起头。
不过，无论多么的难以启齿都不能把当一回事。应该正视它，而不是去逃避。医院治疗，还可以吃治疗阳痿的食物。
古语有云：“药补不如食补”。那么，吃哪些食物可以帮助缓解阳痿呢？
羊肉：
羊肉属热性，含有丰富的蛋白，具有补肾壮阳、温补气血、开脾健胃等功效。尤其是在冬天吃，既滋补又暖和，效果更加显著。适用于肾虚阳痿者食用。
羊肉的虽然对身体有益，但是也不能多吃。羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
驴肉：
驴肉是一种低脂肪，低胆固醇、高蛋白的肉类，所以吃多了也不用担心会长胖。驴肉有滋阴壮阳、补气养血功效。驴肾，味甘姓温，有补肾壮阳、强筋壮骨效劳。
“天上的龙肉，地上的驴肉”。这句话就是概括了驴肉的美味。烹饪的方式有很多种，是一款非常好的壮阳食品。
泥鳅：
成年男子经常吃泥鳅可滋补强身。泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等。味甘性平，有补中益气、养肾生精的功效。泥鳅中含有一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。
韭菜：
韭菜是一种天然的“壮阳药”。具有补肾壮阳、固精培元等功效。是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品。可以伴着猪肉末或是鸡蛋一起炒来吃，味道鲜香。
男人阳痿并不是丢脸的事情，不要害怕别人嘲笑，医院治疗，再配合合理的饮食习惯，就可以有效的治疗、缓解阳痿。
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