阳痿在男性当中是一种非常常见的病症，它的发生对于夫妻感情来说，是个相当大的威胁。而且长时间的阳痿会使得男性的心理出现自卑感、挫败感，带来身体及精神上的双重折磨！那么，对于很多男性来说如何才能预防阳痿出现，才是首要解决的问题，其实这并不难，预防男性阳痿有妙招哦，只要大家在生活上多注意，还是会避免掉阳痿的发生！
妙招一：减少性爱频率
长时间的沉迷于性爱或过度自慰会让身体以及精神上越越发疲乏，频繁性爱无疑是导致阳痿的一个重要因素。据有研究表明，夫妻在停止性爱一段时间后，避免掉各种性刺激，这样让中枢神经以及性器官得到充分的休息，是预防男性阳痿一个非常重要的方法！
妙招二：适度饮酒
大多数男性都有吸烟喝酒的习惯，而且更有男性达到上瘾的程度，其实，长时间依赖烟酒也是导致阳痿的一个重要原因之一。尤其男人喝酒，长时间会导致肝脏、神经或身体其他器官出现问题，从而引起性功能障碍问题。当然，小酌怡情是有道理的，一定要把握好度！
妙招三：心态阳光
积极阳光的心态在任何时候都是有益身心健康的，所以在生活中，不要给自己太大压力，当遭遇到难以承受的困难或挫折时，一定要学会及时调整自己的心态，因为不良的情绪会上升到威胁身体健康的地步，尤其是对于男性来说，本身生活压力就大，所以任何事情学会积极面对，才会有效避免掉阳痿或其他疾病的发生！
妙招四：滥用药物
日常切勿滥用药物，是药三分毒的道理大家都懂，尤其是想要通过一些壮阳类药物达到效果，很多药物是对性功能毫无作用的，而且长期的服用还会造成不良的身体影响。
小结：其实，很多男性的阳痿大都和心理因素有关系，所以日常生活要放松心情，注意休息，防止脑力以及体力劳动过大，还有应当重视平时的身体锻炼，只有充分的重视起这些生活小妙招，才能从根本上预防男性阳痿的出现！
END
更多问题、更多健康常识，详见北京治疗白癜风一般多少钱啊中科白癜风四大惠民活动