众所周知，阳痿是挡住男人通往“性”福的拦路虎，也是扼杀家庭幸福的刽子手。巴彦淖尔市红十字医师介绍到：对于患阳痿的男性医院治疗，而对于没有患阳痿的男性则有必要做好预防工作，可以先从饮食上下手，多吃一些有助于性功能的水果。
男人预防阳痿可以多吃以下水果：
一、莲子：取新鲜的莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
二、芒果：取芒果核10克，捣烂后水煎服，每日两次，连服两周。
三、木瓜：用木瓜克，切片后放入克米酒或0度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次,连服两周，能治肾虚、阳举不坚和早泄。
四、银杏：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周。
预防阳痿的办法还有以下几个：
一、平时多做运动：经常性的运动对心血管的帮助也很大，可有效增强性功能。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉两千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要少许多。
二、调节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
三、尽量放松心情：工作压力大使得自己的身体太过疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性能力也会随之下降。
四、学习性知识：新婚夫妻性生活时，有的男性因为缺乏必要的性知识会非常的紧张、激动，导致和女方配合不好而发生阳痿，故男性学习一点性知识还是非常有必要的。
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