手淫要注意“度”，经常手淫的话易造成一些危害，男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病，一般建议是1-2周不超过一次。过度手淫的危害过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性欲不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。手淫频率多少合适，适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为;但是过度的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。
第1级硬度：阴茎极少勃起且不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；第2级硬度：阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；第3级硬度：阴茎硬度足够插入，但坚硬不足，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；第4级硬度：阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）前列腺炎是一种泌尿外科的常见病，以下腹疼痛、尿急、尿频、尿痛、排尿不畅、夜尿增多为主要症状的病症。前列腺炎是由于湿热下注膀胱所致，引起炎症、疼痛、排尿不适等症状，肾气不足会导致尿频尿急的症状。男性《小知识》关于早泄的提问，你可以对照一下，看看自己属于哪一种：一、轻度早泄阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足次，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为轻度早泄。
二、中度早泄阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精，在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为中度早泄。三、重度早泄阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精、阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精，以上有任何一项，为重度早泄。以上是早泄的程度表，对照以后，不知道你属于哪一种呢？手淫和爱爱不一样，手的力度和阴道不一样，会造成阴茎海绵体受损，所以会造成肌肉记忆，形成以后每次射的时间就一样了，自己控制不住，所以就会造成阳痿早泄。爱爱是让你舒服兴奋，射精是受控制的，而手淫完毕后，心理上却有可能变得郁闷、沉重，手淫对心里伤害比较大的。无需打针吃药做手术，最自然的外在理疗法，以及性功能锻炼方法，两个月可彻底根治阳痿早泄塑造猛男
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