以前很多夫妇因为不孕不育，到医院进行相关检查，但是现在，为了生育一个健康的宝宝，越来越多的育龄夫妇，在备孕前就开始进行相关准备，那么男性都需要做什么检查和准备呢呢？那么又平时如何注意保养精子呢？
一、医生会给男性朋友进行问诊、查体和检查1、问诊：会被问到身体状态、以往病史、生育史、性生活情况等。这些可以帮助医生了解你的身体的基本状况。
2、触诊、视诊：观察睾丸的大小、形态、硬度、位置、皮肤状态。确认体毛的生长状态。检查目的：可以了解男性的发育情况，为下一步诊治提供方向。
3、精液检查：采集精液，了解精液量、精子数量及精子活动率。医院或家里进行采集。检查目的：直接知道有无生育能力，可以检查出精子数量、活动率、畸形率、精子异常等情况。
4、检查：如染色体和激素检查等。染色体可以检测出遗传方面是否有异常。激素检查了解FSH、LH、催乳素、睾酮的数值测定。检查激素分泌是否异常。检查目的：可以检测出激素的分泌状态。如果有异常的话，就有可能是精子形成障碍。B超等影像学检查，了解患者睾丸、附睾、精索性腺器官等有无病变。
二、日常生活中需要注意哪些方面？答：1.嗜烟。研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
2.酗酒。酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。
3.性生活不规律。一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外，性生活过频、性交中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血，会诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。
4.长期穿紧身衣库。这样做有三危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会阴部透气性差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。
5.频繁热水浴。精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子生成。
6.久坐。长时间办公室久坐、骑自行车等习惯都是对男性有害的，这些习惯会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。
7.睡不好：波士顿大学公共卫生学院流行病学教授指出：“最适宜的睡眠时长为7至8小时。”她表示，根据对对夫妻的跟踪调查，睡眠时间过短或者过长（即少于6小时或者大于9小时），都有可能降低怀孕概率。她还补充说，如果使用8小时长的睡眠作为参照，睡不到6小时或睡眠超过9小时的男性，令配偶怀孕的概率将降低42%。
8.肥胖：在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。
三、平时吃神可以生精？元素、锌元素、钙元素、精氨酸、果糖——这些对精子的活动能力、精子的质量，提高男性性功能等有着极其重要的作用。
男性平时应该多吃含锌的食物，富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排等。
四、要封山育林吗？精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，用74-76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14-16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始“封山育林”绝对是正确的选择。
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