慢性前列腺炎偶尔会并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。但如果不是慢性的前列腺炎患者，又发生性功能障碍的话，我们往往会想到“虚”，也多半会想到“肾虚”。肾虚这个名词对于大家而言耳熟能详，但是却少有人能够分清楚肾阳虚和肾阴虚。
下面贝贝就简单介绍一下它们的区分，(区分肾阳虚和肾阴虚，你或许还可以看这篇：如何区分肾阴虚和肾阳虚?)
肾阳虚：顾名思义就是阳气不足。男人是阳刚的象征，阳气不足往往会精神萎靡，并出现勃起问题。
中医认为肾阳虚的原因：
第一、素体阳虚，累及肾脏阳气虚衰;
第二、年高肾亏，肾脏阳气虚衰;
第三、久病伤肾，肾脏阳气虚衰;
第四、房劳过度，耗伤肾阳。
而肾阴虚的原因：
第一、久病伤肾，肾脏阴液耗损;
第二、先天禀赋不足，肾脏阴液不足;
第三、房事过度，耗精伤阴;
第四、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
如果根据肾阴虚和肾阳虚的原因都不好判断，那么中医诊断起肾虚来，还可以依据病人的一些常见表现，来判定到底是阴虚还是阳虚。
一看性功能：阴虚的人早射、遗精的比较多;阳虚的人阳萎的比较多。
二看冷热：畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚;五心烦热、容易盗汗的是阴虚。
三看二便：小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。
四看年龄：中青年人负担重，身体物质消耗多，所以多出现肾阴虚;中老年人身体物质消耗小多了，但身体器官逐渐衰老，功能往往不好，所以出现功能性肾虚，就是肾阳虚。
因此，出现阳痿、早射等情况的朋友都了解到了自己是肾阴虚还是肾阳虚吗?
知道“虚”了，关键就要调过来!下面贝贝就教大家简单几招轻松调。
1饮食：不偏食，可多吃苹果、西红柿类的果蔬，适当增加牛羊肉。同时吃黑芝麻、核桃、榛子等坚果。
2
戒烟酒：对肾虚，无论是阴虚还是阳虚，戒烟控酒都是必不可少的。
3
运动：坚持每天散步1小时，走路无形中就是在活动肾经和膀胱经。
4
心态：保持心态平和，可以多和朋友交流，交友可以减压。练习书法也是锻炼和平静心态的有效方法。
5
服用膏滋：对于有肾虚精亏、腰痛和尿后余沥的男性，可以挑选适合自己的补肾膏滋。膏滋药是用中药煎煮、滤渣、浓缩等而来，能够起到保健和治疗疾病的作用。现在除了药店销售的成品膏滋外，很多膏滋都是由有经验的中医根据患者的具体病情处方配制而成的，因此膏滋更具针对性。
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